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March 2020
Sesiones gratuitas de meditación mindfulness
Mindfulness es el proceso de observar momento a momento nuestras experiencias físicas, mentales y emocionales. Esta práctica cuenta con apoyo científico en cuanto a su efectividad para reducir el estrés, mejorar la atención y la función del sistema inmune, reducir la reactividad emocional y promover un mayor sentido de bienestar. Estas sesiones semanales son dirigidas por el Dr. Eric López Maya y están abiertas para cualquier persona que quiera experimentar los beneficios de esta práctica en español.
Find out more »April 2020
Sesiones gratuitas de meditación mindfulness
Mindfulness es el proceso de observar momento a momento nuestras experiencias físicas, mentales y emocionales. Esta práctica cuenta con apoyo científico en cuanto a su efectividad para reducir el estrés, mejorar la atención y la función del sistema inmune, reducir la reactividad emocional y promover un mayor sentido de bienestar. Estas sesiones semanales son dirigidas por el Dr. Eric López Maya y están abiertas para cualquier persona que quiera experimentar los beneficios de esta práctica en español.
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Find out more »May 2020
Sesiones gratuitas de meditación mindfulness
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